如何治内分泌失调?

病情描述：

月经一直不是很规律，脸上也经常长痘痘，觉着是内分泌失调，如何治内分泌失调？

病情分析一：从生存饮食起居已经开始，晚上时间我都叫我的患者都是早睡早起，加强锻炼，认真吃早饭，始终保持心情愉快，只要大家能办到了，内分泌失调以后自然而然就好了，特别是身体肥胖，偏胖的女同志，一定少吃油腻的，油炸东西，多吃许多含蛋白质多的，少吃米、面，多吃许多新鲜蔬菜水果。需要声明注意在日常饮食方面不要吃过于油腻更脂肪的食物，尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜。