病情描述：

有段时间啦同时凭病人陈述的病症，保证适当锻炼，提高身体免疫力，饮食清淡易消化为主。

病情分析一：乳腺增生建议积极调整情绪，避免过于激动同时可以选择乳癖消，常规药物等治疗，注意用药后积极到医院复查即可。但也有部分病人发病后数月至1年后常可自行缓解，多不需治疗乳腺增生饮食上只需忌用雌激素高的食物即可其他都没有特别禁忌，乳腺增生的出现不仅仅会影响女人的健康，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下白带检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。