病情描述：

，我最近夜班上多了，致使内分泌失调了，该怎么办？谢谢！

病情分析一：由于内分泌失调多是由于饮食的不规律，加班，以及快节奏的生活，情绪的不舒畅等诱因致使的，这种情况下及时的通过饮食和活动一下手，辅以药物的调养，及时的增强新鲜的蔬菜，水果，足量的实施活动锻练，多喝白开水，确保机体的水分的需要有，留意生活的规律，不要加班，留意这些，内分泌失调多可以彻底恢复。需求注意平常还是应该合理控制食量，低盐低脂饮食，适当锻炼活动，控制体重。