还有其他的较好的节育措施吗?

病情描述：

请问专家:我的宝宝刚刚十个月，我想节育，请问除了上环，还有其他的较好的节育措施吗同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。

病情分析一：1.口服避孕药和戴避孕套
2.排卵期禁止性交。计算方法：１）根据月经周期来估算排卵期。两次月经的中间为排卵期，即从上次月经来潮日算起往后推14一15天，但这种方法不精确。２）根据基础体温来测量排卵期。一般在月经过后，体温维持在较低水平(36.2—36.5℃)。排卵时体温先稍下降，排卵后体温骤然上升，较排卵前高0.5℃左右，约维持在36.8℃左右的水平。体温这种一低一高的变化提示：排卵期到了。用这种方法测得的排卵期比较准确。
3.采取输卵管结扎术。
根据你自身实际情况而选定。