人流后气血不足怎么食补?

病情描述：

我做过两次人流后就严重的气血不足想吃点补气血的药，但不知晓补气血药会使人变胖不？有谁知道吗？我不怕麻烦，只要能补气就好~您好人流后气血不足怎么食补?优质收藏

病情分析一：补气的话最好是食补，平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物，比如说西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等，多吃温性，平性的食物，比如说牛肉，羊肉，猪肝，花生，核桃，枸杞，桂圆以及红枣等等。指导意见：红枣具备极其惊人的补气效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚，一般清水就可以了，有祛寒与增进血液循环的效用