妊高症如何缓解？注意哪些方面？?

病情描述：

血压高:90-140。从7个多月开始，出现上述症状。同时注意个人卫生，增加营养补充维生素等微量元素。

到医院去检查，大夫诊断为妊高症。没有采取任何措施，没告知注意事项。

恳请大夫给予指导，现在应注意哪些方面？饮食方面应注意哪些？需不需要服用药物治疗？

病情分析一：您好：根据临床症状：手脚肿，血压90/140可断定为妊娠期高血压综合症，但是属于轻型。
指导意见：
建议：运动以短时间轻活动为主，尽量少直立，减少下肢承重量，晚上睡觉前用温水泡手脚减轻浮肿，务必谨记监测血压，每天两至三次，注意有没有头晕症状发生，若出现血压升高，身体不适等症状应立即住院治疗，不要轻易自服降压药物。饮食以清淡为主，可多食一些蔬菜水果，适时食用点鸡肉鱼肉等，一定要控制盐的摄入量。要放松心情，不必紧张。