怀孕中期吃什么让胎儿增加体重?

病情描述：

我7个月了孩子才2斤多，吃什么容易长胎，我是个比较缺肉的妈妈，有时候感觉在肚子里的她也缺肉了。怕宝宝营养还不够，到是每天一斤牛奶，一颗鸡蛋。 同时保证多吃果蔬，补充维生素C。

病情分析一：根据讲述的情况，孕期需要有恰当的营养搭配，才有助于胎儿的生长发育。建议合理的饮食，孕早期由于妊娠反应饮食会比较吹毛求疵，现在到孕中期了，饮食应该丰富一些，通过多种类型的食物和水果摄取更多的营养成分，一定要注意营养均衡，这样才有助于胎儿发育。