哺乳期吃什么奶水有营养?

病情描述：

哺乳期吃什么奶水有营养?

病情分析一：属于婴儿的最好食品，营养均衡易于消化吸收，需要增加营养补充维生素补充蛋白质，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。