怎么确定排卵日准确？?

病情描述：

我想问一下，要是想要确定排卵日，到医院里检测能检测出来吗，同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。

病情分析一：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。举例来说，如果你本次月经是1号来的，下次月经将在29号来，排卵日为本月15号，排卵期为本月10号到19号。