月经经常不准时怎么办?

病情描述：

月经经常不准时，现有半个月没来例假同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。

病情分析一：有时候工作上面的压力，身心紧张都会导致月经不调。随时要保持一个好的心情。 在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构，月经不调的出现不仅仅会影响妇女的生活，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下阴道检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。