女人宫寒要如何调养?

病情描述：

[病情描述:子宫太寒容易引发妇科病，平时应该怎样保养曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想知道平时饮食要注意那些同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻。

病情分析一：（1）饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
　　（2）平时要喝点红姜糖水，注意保暖。例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
　　（3）多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生外涂暖宫护理膏，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
　　（4）可以克克常规药物、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，增加血液循环，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
　　（5）月经期间，每天取干桂圆、枸杞子、红枣（每样6-8粒）、红糖冲水喝，或连果肉煮食同吃，可以温补气血，补养肝脾肾，缓解宫寒引起的痛经。