痛经有什么改善的方法?

病情描述：

痛经有的医吗，我的朋友痛经都是不理它的，这样正确吗？同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。

病情分析一：其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗，如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等； 肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。