耻骨疼怎么缓解?

病情描述：

我去年结的婚，最近总是肚子小腹疼痛，尤其是来事那几天，很害怕影响生育，而且十分的怕冷，怕寒。请问耻骨疼怎么缓解同时建议晚上可以适当的服用热牛奶。

病情分析一：“耻骨疼”的提名率虽然不是最高的,但是在榜首的疼痛中,有50％的准妈妈把它列为“最疼”之第一名.到了怀孕中晚期,不少准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,尤其是在站立,走动,上下楼梯时,疼痛就更加明显,有时在睡觉翻身,起坐的时候,也会觉得疼.这种现象的出现,主要是因为,女性在怀孕期间,特别是孕中晚期,胎儿的个头儿日益增大,子宫也随之膨胀,耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽.到了孕妇分娩之后,耻骨间增宽的间隙也就逐渐恢复原来的位置了.这种耻骨联合分离导致的疼痛,一般情况下是可以忍受的.如果大幅度地耻骨错缝,严重时会导致韧带拉伤,水肿,难以行动,这时准妈妈就必须卧床休息了.是这样的吗?指导意见：“耻骨疼”的提名率虽然不是最高的,但是在榜首的疼痛中,有50％的准妈妈把它列为“最疼”之第一名.到了怀孕中晚期,不少准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,尤其是在站立,走动,上下楼梯时,疼痛就更加明显,有时在睡觉翻身,起坐的时候,也会觉得疼.这种现象的出现,主要是因为,女性在怀孕期间,特别是孕中晚期,胎儿的个头儿日益增大,子宫也随之膨胀,耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽.到了孕妇分娩之后,耻骨间增宽的间隙也就逐渐恢复原来的位置了.这种耻骨联合分离导致的疼痛,一般情况下是可以忍受的.如果大幅度地耻骨错缝,严重时会导致韧带拉伤,水肿,难以行动,这时准妈妈就必须卧床休息了.是这样的吗?