更年期综合症怎么补充维生素呀？?

病情描述：

以前我的脾气挺好的，突然特别的暴躁，易怒，而且不想吃晚饭，晚上睡不着觉，莫名其妙的出虚汗。酸背痛的感觉乏力。结果是更年期综合症。这段时间皮肤特别干燥，又缺维生素了。更年期综合征怎么消化维生素呀？

病情分析一：更年期综合症的患者如果要是想奖赏维生素最好是查一下你到底讨厌什么样的维生素，然后再用一一对应的维生素消化，这样的话我听起来相对来说是比较有针对性的，如果你要是多种不同维生素综合评价消化的话，可以消化许多交联维生素，比如说可以消化一下21金维他之类的，而且饮食上应当多吃水果。