乳腺增生要吃什么比较好？?

病情描述：

医生你好，我现在有29岁了，女性。我现在的心情非常的复杂，就是我现在居然仔细检查出我得了乳腺增生了，然后我妈准备给我煮许多吃的补身体， 乳腺增生要吃什么比较好？

病情分析一：乳腺增生症是一种女性或少部分男性的良性的炎症，这种情况呢，大多数女性都会有的，主要是根据女性的激素排泄水平有关系的，乳腺增生，大多数与月经有明显的周期性的关系。如果有症状的话，可以口服许多药物来救治，如果没症状的话，建议不定期随诊复检就可以了。再次强调尽量以清淡易消化的食物为主，合理搭配饮食结构，科学配比营养