有点脂肪肝如何恢复身体呢?

病情描述：

我老公前段时间公司集体健康检查的时候被仔细检查出了脂肪肝，但是是轻度的，我想问几下，是不是因为平时吃得太多肉类和脂肪的原因，所以得了脂肪肝?这个病严重吗？如何彻底恢复身体呢？

病情分析一：轻度脂肪肝多是由于不健康的饮食生活习惯致使的，建议平时可以饮食清淡，少吃脂肪多的食物，多喝温开水，多吃含有维生素和纤维素的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，更不能够抽烟喝啤酒，平时留意多歇息，惯良好的作息习惯，不要加班，每天可以忍耐适度的体育运动，来加快体内的脂肪吸收。需求注意日常生活中要注意饮食，以低盐，低脂，低胆固醇饮食为主。