宫颈炎如何预防？?

病情描述：

踏入中年以后，妇科疾病接踵而至，同事得了宫颈炎我也忧心会有，宫颈炎预防工作可以做什么？

病情分析一：你好，宫颈炎症主要是平时坐的时间太长，免疫力扭过，不注意个人清洁卫生引发的。首先要多喝水，增进分解代谢，每天温开水擦洗外阴，勤换内裤，留意同房清洁卫生。多举办体育锻炼，多运动可以预防工作宫颈炎症。平时少吃辛辣刺激性的食物，多吃许多补气血的食物。必须强调声明要过度的劳累和疲劳，经常保持愉快的心情，一般都可以能缓解。