来大姨妈怎么缓解痛经？?

病情描述：

我每次来大姨妈都会痛经，我想纾解我的痛经，您好来大姨妈怎么缓解痛经？

病情分析一：你好，月经来的时候有痛经，这种情况需要有喝点温开水，红糖水，冷敷小肚子，多留意歇息，防止受寒，防止剧烈运动，在月经期间要一律性生活。那如果是疼痛厉害的情况下，也可以考量服食许多活血的药物来实施对症救治，相对效果是比较好的。必须强调声明注意不要同房，注意个人卫生，保持外阴清洁，不吃刺激性食物。