个个月痛经怎么调理?

病情描述：

女31岁，老婆不知道为什么每次来月经都会痛经，每次都痛得那么的辛苦，想想帮助调理一下，在这请问一下大家，痛经应该怎么调理？

病情分析一：痛经的调理，可以通过饮食调理：要合理营养，补充维生素E类食品，维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等，缓解痛经的食物包括：豆类、芹菜、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。