怎么可提高精子的活力?

病情描述：

您好医生，我想在这里怎么可提高精子的活力？我结婚好几年了，可老婆一直没有身孕，去医院做了一次精液常规说是精子活力低？不知道怎么样才能提高精子活力？吃什么能提高精子活力呢？怎么才能提高精子的活力？

病情分析一：精子质量异常的原因有很多，如泌尿生殖道感染、内分泌异常、免疫抗体、染色体异常、精漿成分改变、棈鎍静脉曲张以及某些全身性疾病等等。建议进一步检查明确弱精的原因，针对性治疗。很多精子活力低患者都缺少微量元素锌和硒，少精人群平时要注意补充锌，多吃一些补锌食物，如贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果等，或者是吃一些含蛋白锌高的保健食品