想做爱没男朋友怎么办？?

病情描述：

详细病情及目的:我好久没做爱了，有时想要得要命，以前我和男友性生活很协调，可两年前我们就分手了，到目前一直单身，现在常常很想要过性生活，但又没有男朋友，且没有手淫和用性具的习惯。有时想要起来，心情烦躁不安，淫水又多，阴道里面又热又胀，就小便都会发黄，像要发疯似的，太难受了。这正常吗？

病情分析一：??????手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等 你的情况应多参加一些户外活动.手淫的念头是由性欲产生的,因此,应当尽量远离黄色书刊类的强烈性刺激.注意生活规律,按时睡眠,按时起床,避免刺激性食物,如烟,酒等.避免穿过紧的衣裤,注意保持外阴部的清洁,除去污垢的不良刺激

病情分析二：??????这样的现象有多久了,一定要慎重对待. 建议积极的做些有意义的事,生理性的冲动慢慢的缓解,不要想太多,这个年龄也是该交男朋友的时候了,找一个爱自己的人吧.同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。

病情分析三：你好：性爱是人的生理本能，我看是正常的，但一定要适度．祝你找到理想的伴侣．同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果。