病情描述：

人流后一直卧床静养，躺了三个月，每天喝鸡汤胖了好些。人流后怎么减肥？

病情分析一：您好，一般人流受后一周就可以正常运动，只要不操劳，不要受寒即可，你却躺了3月，并且每天都喝鸡汤，你变胖是和活动少，饮食过好引来的。节食的话首先是发生改变饮食，多食蔬菜，水果，少食肉类。再次多活动，只有活动后消耗体内脂肪才可以超越节食目的。特别注意多注意饮食的调理和搭配，保持饮食清淡营养。