病情描述：

平时发生关系，恐怕怀孕，怎样做才最安全呢？有没有安全期呢？同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。

病情分析一：避孕方法有：1．安全期避孕法：避孕成功率70%～80%。2．外用避孕药--包括避孕药膏、药膜：避孕成功率70%-80%。3．男用避孕套：避孕成功率80%～98%。4．液体避孕套：避孕成功率96%以上 5．宫内节育器：避孕成功率95%以上。6．口服短效避孕药：避孕成功率99.9%。7．避孕针：避孕成功率99.9%。8．皮下埋植药物避孕：避孕成功率99.9%。9．永久性避孕法--女性结扎输卵管，男性结扎输精管：避孕成功率99.9%。10．紧急避孕，你可以选用避孕几率比较大的方法，祝您身体健康。

病情分析二：你好,如果月经规律的话,在排卵的前4天和后5天受孕可能比较大,其他时间则被称为“安全期”，但并不是绝对的，还是要有避孕措施的。没有百分百安全的避孕措施，就是用安全套，也只有百分之九十几。最不安全的避孕措施就是利用女性的所谓安全期和体外射精；其次是服用避孕药，避孕药其实主要是作为其它避孕措施失败后的补偿措施，并不可靠，例如避孕套破裂。除做绝育手术外，目前最安全的避孕措施就是用安全套，接近百分百。

病情分析三：避孕的方法主要有避孕药，避孕套，体外射精等，如果不用避孕套的话可以在同房后72小时服用紧急避孕药来避孕。建议您多注意个人卫生和性生活卫生。选择合理的避孕方式。一般来说体外射精不安全、安全期也不一定保险，建议你可以口服避孕药。