病情描述：

人流手术后睡不着怎么办同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。

病情分析一：您好！人流术后睡眠不好可能与作息时间改变、精神因素等有关系，如果严重失眠，可以适量口服镇静药，有利于休息和术后康复。
意见建议：注意适当活动，不要久坐久卧，注意外阴卫生，养成按时作息习惯，睡前不要看电视或玩手机，卧室内不要有强光，多吃谷类、山药、苹果等食物，有助于睡眠。