病情描述：

病情分析一：考虑是神经衰弱，多因过度劳累,或是精神紧张等引起的，建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，最好在医生的指导下适量服用安神的药物。同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。