病情描述：

我不知晓我怀上了，而我不小心跌倒了之后感觉到腹部疼痛，下体已经开始破皮了，我被带到了医院才知晓我小产了，流产后我有时候会感觉到腰痛，自然流产后腰痛怎么办？

病情分析一：你那情况，建议您多留意歇息，不要着凉，慢慢的就会彻底恢复的，至少要歇息半个月，这段期间必须留意腹部防寒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，有助于身体的彻底恢复，自然流产后六个月后才可以怀上的，平时必须多留意个人卫生，每天换新内裤，每晚用温水擦洗外阴。需要强调的是规律的作息时间，适当的运动，不要做体力活。