病情描述：

昨天刚刚检查过糖尿病筛选，为5.3。同时依照病人陈述的状况，要增强免疫力，避免辛辣刺激食物。

刚开始调节饮食方面。

想更清楚主食方面的吃法？

病情分析一：妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。
指导意见：
应尽量避免加有蔗糖、砂糖,冰糖,麦芽糖之含糖饮料及甜食，烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等。多摄取高纤维食物，如以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，