病情描述：

坐月子红枣炖核桃可以吗？吃了有哪些好处？同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

病情分析一：你好，根据你的问题描述，坐月子可以吃这些，生完孩子，有大量的血流失，需要补血，核桃具有丰富的微量元素跟常规药物，可以补充给婴儿。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。