病情描述：

了,昨晚吃完水果后就有反胃的感觉,到今天就上吐下泻,心里一直恶心想吐,吃不下东西?请问该怎么办?同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

病情分析一：你好,怀孕期间呕吐一般是比较正常的,不用太担心,如果不放心的话到医院做个检查.指导意见：进食方法,以少食多餐为好.每两到三小时进食一次.妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干,鸡蛋,巧克力等.千万别害怕呕吐,进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可做做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散散步,然后再继续进食.进食以后,最好卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻.晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿营养需要.孕吐的饮食调理十分重要,因为怀孕最初三个月,是受精卵分化最旺盛,胎儿各种器官形成的关键时刻.