病情描述：

外阴部长了一个似闷头的硬包怎么办同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食。

病情分析一：根据陈述，出现的情况应该是毛囊炎引起的，平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，自己好好挤挤，服用一些消炎的药物就可以了。请问还有其他不适同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。

病情分析二：您好，你的情况考虑可见于毛囊炎、疖肿、疱疹等，建议到正规医院进行相关检查，以便明确诊断对症治疗。祝你健康。同时要避免剧烈活动，增强身体免疫力，营养要均衡。

病情分析三：您的情况考虑巴氏腺囊肿，可以进行高锰酸钾溶液来坐浴。