病情描述：

专家好:我想请问一下，就是能不能既保证胎儿的营养和健康，又不至使胎儿过大、过重？有什么办法吗？同时注意补充维生素，保持清洁敢为人卫生，适当锻炼身体。

病情分析一：胎儿在发育早期对营养的需求不大，只要母亲能保持基本的饮食胎儿就可以正常发育。但对常规药物的需求较大，应在孕前三个月开始补充，怀孕后继续服用至三个月。同时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。

病情分析二：您好：根据你所说的情况来看，像你所说的那样的情况，胎儿过大、过重的情况和平时的饮食是有一定的关系的，但是基本是属于正常现象不用担心的。同时放松心情，注意避免劳累，多喝水。

病情分析三：您好：注意一日三餐，保证营养平衡即可。