病情描述：

我和老公天天作爱，现在要孩子是不是要节制点。还有我的月经不是太规律，有什么要注意的。同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。

病情分析一：要想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道 0.5 ～ 2.5 小时，宫颈 48 小时；子宫 24 小时，输卵管 48 小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为 12 ～ 16 小时；受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。在排卵前一周每两天性交一次，这样可使在保证精子之类的前提下提前或准时到达输卵管和卵子会合。这 种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。 同房的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

病情分析二：尽量在排卵期同房这样怀孕的几率就会很大的，妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。考虑到精子和卵子的存活时间，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10称为排卵期。在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期。

病情分析三：性生活最好要适当节制，每周2-3次最好，怀孕之前最好做孕前检查。同时忌辛辣刺激食物。