病情描述：

吃什么下奶最快最多最有效除了汤同时主要是需要清淡饮食，低糖心事，忌烟酒，注意定期复查。

病情分析一：你好，根据您所问的问题，宝妈的话，应该多吃富含蛋白质维生素和矿物质的食物，比如牛奶鸡蛋鱼肉水果。易产奶的蔬菜有莲藕，莴笋。汤可以选用鲫鱼汤猪蹄汤。母乳乳汁少，尽量嚷宝宝多吸吮，有利于乳汁分泌，再有宝妈多进食汤类，利于乳汁的产生。同时宝妈保持心情舒畅，避免生气，以免影响乳汁分泌的。再有宝宝可以口服妈咪爱调整胃肠功能

病情分析二：你好：增加奶水方法很多，首先母亲不要过度劳累要注意休息，同时多喝汤如排骨汤，多吃油大的食物，比如猪脚炖汤，鲫鱼浓汤也可吃生乳汁吸收好的当天奶水就会增多汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。

病情分析三：母乳乳汁少，尽量嚷宝宝多吸吮，有利于乳汁分泌，再有宝妈多进食汤类，利于乳汁的产生。同时宝妈保持心情舒畅，避免生气，以免影响乳汁分泌的。再有宝宝可以口服妈咪爱调整胃肠功能同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。