病情描述：

我生完宝宝22天，今天晚上吃晚饭的有点凉了，肚子有点疼，不知晓是宫缩疼，还是吃凉了，如果是吃凉的话没事儿吧同时凭病人陈述的症状，避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

病情分析一：很高兴为你解惑。根据你的叙述。生完宝宝22天。晚饭吃凉了。肚子疼应该是饮食引来。多喝热水。多吃新鲜食物和防止吃垃圾食品。防止吃辛辣打击食物和凉的食物。留意歇息。一次绝不会引发太多影响，如果是饮食不当或者是深度睡眠不良的话，是一定会有后遗症的。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康！