病情描述：

上周复查血糖,血糖过高,医生说属于高危妊娠的一种,医生奇怪我才24岁还年青就血糖偏高,但我彩超检查又说胎儿偏小了一点点,但属于正常范围,医生说要注意控制饮食,但又要胎儿大,对我来说真是一个考验,作为准妈妈的我是担心过头了,请问有谁可以提供一个良方给我吗?谢谢了第一次问题补充:为何没有医生或是专家能解答我这个问题呢?这可是很关重要的问题,请大家帮帮我给我一个解决方案啦

病情分析一：您好，妊娠期糖尿病是指妊娠期发生的或首次发现的糖尿病，其中80%—90%的孕妇在孕前无糖尿病史。妊娠期糖尿病发生是因为受孕以后分泌的激素，在人体组织外周有抵抗常规药物的作用，随着孕周的增加，特别是在怀孕24至28周时会达到高峰，因此医生会在这个阶段对孕妇进行有关糖尿病的筛查试验。资料发现，妊娠期糖尿病的发生率已由1996年的2%增加到2003年的4.6%，这可能与孕妇过度补养、饮食不合理等因素有关。
与其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同，因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖，而母子又能顺利通过妊娠，是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。
　　食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。妊娠期糖尿病妇女饮食中三大营养物质(即碳水化合物、蛋白质和脂肪)的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似，但又有所不同：
　　(1)碳水化合物
　　①仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。
　　②水