病情描述：

出现这种情况我是很害怕的，动不动小腹疼痛，不知道怎么解决呢，所以我过来，请问产后多久能骑自行车同时保证多吃果蔬，补充维生素C。

病情分析一：你好，建议等2个月后在骑车，剖腹产2个月不要同房,另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物.，一般来说，医生会建议有产后危险迹象的女人应个人卫生，避免性生活。此外，患者还应创造一个有利于情绪稳定和释放紧张的环境。祝愿患者健康分娩。