病情描述：

女31岁，哺乳期间，宝宝喝了我的奶后，一直都在便秘，不知道我得吃些什么才能缓解宝宝的症状。哺乳期便秘能吃螺旋藻片吗？

病情分析一：能吃螺旋藻片，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法，一定要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。口服鲜竹沥有作用，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。