病情描述：

来月经时睡眠不好吃什么药同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

病情分析一：你好，根据你说的情况，可能是有肝气郁结影响，如果是伴有容易上火等也可能是有肝火旺。建议你先使克克常规药物或者丹栀常规药物来治疗，平时要注意忌食辛辣刺激性的食物，愿早日康复。同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

病情分析二：你好根据你的吗属于身体虚弱和内分泌调节紊乱有关，是可以服克克常规药物归脾丸调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时平时饮食以清淡为主，提高免疫力注意卫生。