病情描述：

病情分析一：这个情况要注意慢慢的进行锻炼，多吸几次，就会好起来的，没有好的方法的。平时多做做乳房的按摩，奶水淤积的话，可用吸奶器吸出。同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。