病情描述：

病情分析一：经期期间建议持比较清淡补血的食物，多吃枣，红豆饭。多喝红糖姜水，不要吃辛辣和寒凉的食物。还要注意保暖，尤其是小肚子和腰部的保暖。同时患病应注意保持心情舒畅和忌辛辣刺激性饮食，规律作息。