病情描述：

病情分析一：你好，对自慰首先要有正确的看法，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常参加社交活动。同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。