病情描述：

怎样能不去医院，或者通过简单的方法变大？同时凭患者自诉的情形，注意避免辛辣刺激食物，保证睡眠。

病情分析一：病情分析一：你好，胸部的发育跟营养以及遗传等都有关系的。指导意见：建议你可以自己按摩一下乳房，并且加强营养，不要刻意节食，慢慢就会好。同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。