病情描述：

怀孕期间吃什么食物可以不可以有效的防止恶心呕吐？同时平时要加强体育锻炼，增强抵抗力。

病情分析一：妊娠呕吐建议多吃酸味食品，能改善妇女怀孕后胃肠道不适的症状，减少恶心、呕吐，也能增加食欲，增加营养。可以选用西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果同时凭患者自诉的症状，建议你注意休息，注意饮食。