病情描述：

乳头溢血，一年多同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。

病情分析一：考虑为乳腺炎、增生引起的，建议最好去医院检查一下，目前不可以刺激它，保持清洁卫生就行。同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。