病情描述：

悬赏30个健康币来自福建,感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。

病情分析一：你好。你的以上情况考虑是乳腺炎导致的，起初有乳头皲裂，哺乳时感觉乳头刺痛，伴有乳汁淤积不畅或结块，有时可有一二个乳管阻塞不通，继而乳房局部肿胀疼痛，结块或有伴压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热，全身症状不明显或伴有全身感觉不适，可有恶寒发热。急性乳腺炎的治疗，最好从发病的早期开始——炎症刚出现，乳房尚摸不到明显能压痛的肿块，病人有畏寒发热的感觉。主要的措施是：排空乳汁、消除积乳→外敷→局部按摩，可采用中药“通络安乳贴”，为传统黑膏药，根据竹林寺女科秘方精心研制而成，古为今法，在治疗乳腺增生上遵循“内病外治”之原则，可疏肝理气、活血化瘀、导滞消炎、通络消肿、软坚散结，从整体上调整机体气血阴阳平衡，维护女性正常内分泌功能，保持正常月经周期运行，以达乳络舒通之功。自今以来，已被广泛应用于临床并取得良好疗效。!在乳腺疾病中，急性乳腺炎采用中医或中草药治疗，效果是比较理想的。主要理由是乳腺炎一般不属于内分泌失调引起的乳腺疾病，抗生素和中医中药都有一定的疗效。特别是乳腺炎的早期，采用舒肝理气、化淤通乳、清热解毒的方法，效果很好。炎症到了中期，可采用中医理气活血、散结消肿的疗法。后期脓肿破溃或已切开，可采用扶正托里的治疗。但是一定要在中医师的指导下用药才行，不宜自己乱服。对局部病变部位，可以用中药通络安乳贴外敷。