病情描述：

我老公因为工作关系，需要经常到外地出差，很少呆在家里面。可是我这个年纪对性的要求比较强烈，非常希望老公可以经常在家多陪陪我。自己经常有比较强烈做爱的渴望，可是老公不在家，请问这个情况有没有比较好的解决方法。想得到怎样的帮助:老公不在家好难受想要怎么办？

病情分析一：可以充实生活，丰富生活，分散在性方面的注意力，可以适当克制一下，必要时可偶尔自慰缓解性压抑，但是不能成习惯性自慰，手淫可使阴道口开，将病原体直接送入阴道，也极易上行感染，引起子宫、输卵管炎症。让自己的生活充实是一种最有效的办法。自慰是建议适当的，过于频繁的自慰反而不利于症状的缓解。

这种情况下可以试着手淫来缓解这种痛苦。手淫是一种自我释放的方式，适当的话有助于缓解这种“相思之苦”，但要注意卫生，不可过度频繁，过度会对身体造成伤害。平时可以多看看书、看看电影，多跟朋友们在一起，这样可以转移注意力。