病情描述：

每次月经前到月经后,我整个人都显得腰酸背痛的.浑身都不舒服,还有人的心情都变得好差.请问这是什么病.同时针对病员讲诉的处境，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析一：你好，你的情况这样的症状是正常的，建议不要剧烈运动。建议注意休息，营养搭配要合理，适量补充维生素。不要剧烈运动，禁止性生活。同时避免过度劳累，生活要有规律，多喝白开水，注意清洁卫生。

病情分析二：疼经应注意保暖，加强体育锻炼，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴。同时凭患者自诉的病症来看，不必担心，要增强体质，避免食用辛辣刺激食物。

病情分析三：你好：你的情况是属于经期综合症！是没有问题的！请问你的年龄？月经情况有没有异常？同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。