病情描述：

月经十天没来了，应该来的那几天有小腹下坠，乳房胀痛，现在乳头突出，瞌睡等症状，是怎么回事同时平时注意避免过度劳累。清淡饮食调理。

病情分析一： 你好，如果没有怀孕，应该检查是否有妇科炎症 。还需要注意劳累,休息不好或精神紧张和焦虑,环境改变和妇科炎症,内分泌紊乱都可能导致月经推后的，月经不调的出现不仅仅会影响女人的健康，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下常规检查，找出病因后对症治疗，平时注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。