病情描述：

请问我的月经周期近几年来缩短到24天，而且月经期间体质减弱，月经时稍累一些就会流好多血，怎样才能恢复到以前30天左右的周期呢？我害怕这样下去到老年时绝经期会提前呀。（我6、7年前得过功血，后治愈，后有一次下海游泳严重着凉，经期就缩短了，还伴有腹痛）第一次问题补充:哦，谢谢详细的回答。我从第一次来月经十年来都是29天左右，就是近几年突然周期缩短了， 请问长此下去到中老年

病情分析一：月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血。青春期后卵巢在下丘脑一垂体所分泌的促性腺激素的刺激下逐渐发育。在垂体促卵泡激素的作用下卵泡逐渐生长，发育成熟，并分泌大量的雌激素，在雌激素的作用下子宫内膜增生变厚，呈增殖期变化。在黄体生成激素的作用下，成熟的卵泡破裂排出卵子，排卵后卵泡形成黄体，黄体细胞分泌孕激素，在雌、孕激素的共同作用下，子宫内膜进一步增殖，并由于其腺体上皮细胞分泌而呈现分泌期变化。若卵子未受精，黄体即开始萎缩，一般黄体的寿命平均为１４天。黄体萎缩后，卵巢雌、孕激素水平迅速下降，使子宫内膜失去支持而萎缩，且由于缺血坏死而脱落，于是出现阴道出血，即通常所说的月经来潮。
　　 月经第１次来潮称为月经初潮。初潮的年龄大多在１３～１５岁之间，其迟早受各种内外因素的影响，如气候、个人体质、营养状况等。出血的第１天为月经周期的开始，两次月
　　经第１天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些妇女只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来