病情描述：

月经第一天就是来了那么一点就没了第二天就很多了还有血块很多很大小腹还很痛同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。

病情分析一： 你好。这是有血淤的现象，建议要注意经期的护理。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。
意见建议：应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。，月经不调的出现不仅仅会影响女性的身体，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下妇科检查，找出病因后对症治疗，平时应该注意多喝水，注意个人卫生。